Doa Sebelum dan Sesudah Makan: Bacaan Lengkap dan Artinya

Membaca doa sebelum dan sesudah makan adalah salah satu sunnah yang dianjurkan dalam Islam.

Dengan berdoa, kita mengucapkan rasa syukur atas rezeki yang Allah berikan dan memohon keberkahan dari makanan yang kita konsumsi.

Membiasakan diri untuk berdoa juga dapat menjadi pengingat bahwa segala nikmat datang dari Allah dan patut disyukuri.

Pada artikel ini, kita akan membahas doa makan secara lengkap, baik sebelum maupun sesudah makan, serta maknanya dalam kehidupan sehari-hari.

Yuk, kita amalkan doa-doa ini agar mendapatkan keberkahan!

Doa Sebelum Makan

Islam menganjurkan kita untuk berdoa sebelum makan. Islam menganjurkan kita untuk menyebut nama Allah atau membaca basmalah sebelum makan.

Islam juga menganjurkan kita untuk menggunakan tangan kanan untuk makan.

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَناَ فِيْمَا رَزَقْتَنا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ، بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

Allāhumma bārik lanā fī mā razaqtanā wa qinā ażāban nār, bismillāhir rahmānir rahīm.

Artinya: “Ya Allah, berkahilah kami pada rezeki yang telah Kau karuniakan untuk kami dan lindungilah kami dari siksa neraka. Dengan nama Allah yang maha pengasih dan maha penyayang.”

Baca Juga: 10 Doa-Doa Pendek yang Dapat Diamalkan Setiap Hari

Doa ini dibaca oleh Rasulullah saw ketika dihidangkan makanan. Redaksi doa ini dapat dirujuk dalam Kitab Ibnu Sunni melalui riwayat sahabat Abdullah bin Amr bin Ash ra. (Imam An-Nawawi, Al-Azkar, [Mesir, Darul Hadits: 2003 M/1424 H], halaman 217).

Doa Sesudah Makan

Kalau pembuka makan diisi dengan doa, alangkah baiknya kalau sesudah makan ditutup dengan doa.

Doa makan merupakan bentuk syukur kepada Allah atas nikmat makan yang baru saja diterima. Berikut ini alternatif doa yang bisa dibaca sesudah makan.

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا هَذَا الطَّعَامَ وَرَزَقَنَا إِيَّاهُ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّيْ وَلَا قُوَّةٍ

Alhamdulillâhilladzî ath‘amanâ hadzat tha‘âma wa razaqanâ iyyâhu min ghairi haulin minnî wa lâ quwwatin.

Artinya, “Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kami makan dengan makanan ini dan telah mengaruniakan kami akan itu makanan dengan tiada daya dan upaya dari kami,” (Lihat Sayid Utsman bin Yahya, Maslakul Akhyar, Cetakan Al-‘Aidrus, Jakarta).

Adapula doa sesudah makan sebagaimana berikut ini.

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ المُسْلِمِيْنَ

Alhamdulillâhilladzî ath‘amanâ wa saqânâ wa ja‘alanâ minal muslimîn.

Artinya, “Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan telah memberi kami minum, dan menjadikan kami termasuk orang yang patuh.”

Keutamaan Membaca Doa Makan

Membiasakan membaca doa sebelum dan sesudah makan bukan hanya soal ritual, tetapi juga memiliki banyak keutamaan.

Berikut adalah beberapa keutamaan yang bisa kita dapatkan:

1. Mendapatkan Keberkahan dari Makanan
   Dengan membaca doa, kita memohon kepada Allah agar makanan yang kita santap menjadi berkah. Keberkahan bisa berarti makanan tersebut menyehatkan tubuh kita, memberikan energi, dan mendatangkan kebaikan dalam hidup kita.
2. Mengingat Allah dalam Setiap Aktivitas
   Berdoa sebelum dan sesudah makan membantu kita selalu mengingat Allah dalam setiap hal yang kita lakukan. Makanan yang kita makan adalah nikmat dari-Nya, dan kita harus senantiasa bersyukur atas nikmat tersebut.
3. Mencegah Hal-Hal yang Buruk
   Dalam beberapa hadits, disebutkan bahwa membaca doa sebelum makan bisa mencegah syaitan ikut dalam makanan kita. Ini berarti kita terlindungi dari hal-hal buruk yang mungkin terjadi saat kita makan.
4. Meningkatkan Rasa Syukur
   Dengan rutin membaca doa, kita diajak untuk lebih bersyukur atas setiap makanan yang kita terima. Apalagi jika kita mengingat bahwa ada banyak orang yang mungkin tidak seberuntung kita dalam mendapatkan rezeki makanan.

Tips Membiasakan Diri Membaca Doa Makan

Terkadang, dalam kesibukan sehari-hari, kita bisa lupa membaca doa sebelum dan sesudah makan. Berikut beberapa tips yang bisa membantu membiasakan diri berdoa:

1. Letakkan Pengingat di Tempat Makan
   Menempelkan stiker atau catatan pengingat doa di meja makan atau dapur bisa membantu Anda dan keluarga selalu ingat untuk membaca doa.
2. Ajarkan Anak Sejak Dini
   Anak-anak cenderung meniru kebiasaan orang tua. Dengan mengajarkan mereka doa makan sejak kecil, kebiasaan ini bisa terus tertanam hingga mereka dewasa.
3. Ucapkan dengan Suara Keras
   Membaca doa dengan suara keras, terutama saat makan bersama keluarga, bisa menjadi pengingat bagi semua orang yang ada di meja makan.
4. Lakukan dengan Kesadaran
   Jangan hanya membaca doa sebagai formalitas, tetapi niatkan dalam hati untuk bersyukur dan memohon keberkahan atas rezeki yang telah diberikan.

Kesimpulan

Membaca doa sebelum dan sesudah makan adalah kebiasaan baik yang sangat dianjurkan dalam Islam.

Doa ini tidak hanya sebagai bentuk ibadah, tetapi juga mengandung makna yang dalam, yaitu rasa syukur atas nikmat dan rezeki yang Allah berikan.

Dengan membiasakan diri membaca doa, kita bisa mendapatkan keberkahan dalam setiap makanan yang kita santap.

Semoga artikel ini bisa membantu kamu mengingat pentingnya doa makan dan memotivasi untuk terus mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Yuk, mulai biasakan membaca doa sebelum dan sesudah makan agar hidup semakin berkah!